VAALCHEMY · SYSTEM
UAEN
Безкоштовна діагностика
Безкоштовна діагностика →

Володимир
Андреїшин

Віце-чемпіон світу з класичного бодібілдингу

Схуднеш, побудуєш тіло і зміниш звички назавжди.

Харчування, тренування, сон і мислення в одній програмі, а я на зв'язку щодня, щоб результат залишився з тобою і після програми.

23+ роки в спорті
10+ років тренерства
4 формати · під тебе
ГОРТАЙ

Персональний супровід, де ти зміниш тіло, звички, мислення та внутрішній стан. Я складаю план харчування і тренувань під твій рівень, графік і смаки: для залу чи дому, без голоду і жорстких дієт. Щодня ми на зв'язку в месенджері: я контролюю раціон, коригую техніку за відео, розбираю аналізи й допомагаю відновити сон, енергію і нервову систему. Підходить і тим, хто ніколи не займався спортом, і тим, хто тренується, але не бачить результату. Формати: груповий, особисто в чаті, особисто з дзвінками або повна трансформація за 90 днів. Почнемо з безкоштовної діагностики на 20 хвилин.

Для кого

Супровід підійде тобі, якщо…

Дієти, марафони, тренери, і щоразу зрив. Цього разу схуднеш без голоду і втримаєш результат, бо в тебе буде чітка структура і моя підтримка щодня.

Колись було комфортно у своєму тілі, а зараз немає ні сил, ні часу.

Повернеш форму і енергію, навіть якщо ніколи не займалася спортом.

Ти стежиш за собою, а живіт, целюліт і відсутність рельєфу нікуди не діваються. Я покажу, як сформувати підтягнуте тіло з тонкою талією без страху «перекачатися».

Тренуєшся, а результату немає: живіт не йде і м'язи не ростуть. Отримаєш чітку структуру харчування і тренувань, яку реально тримати разом з роботою і сім'єю.

Чому цього разу вийде

Цього разу точно вийде.

Дають план харчування, який терпиш, поки не набридне→Навчишся їсти те, що любиш, і знатимеш свою межу
Тримаєшся на мотивації, поки вона є→Матимеш внутрішню опору замість сили волі
Зрив означає провал→Зрив — це старий патерн, який пройдемо разом
Біль і травми обходять стороною→Відновимо тіло, реабілітація входить у програму
Після курсу вага повертається→Результат залишиться, бо зміняться мислення та звички

Ціль не змусити себе, а щоб усе відбувалося природно.

Результат, а не обіцянки

Результати учасників.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Таня

Мінус 14 кг за 4 місяці

Таня прийшла з ціллю схуднути і побачити рельєф. За чотири місяці її вага знизилася з 70 до 56 кг. Тіло стало підтягнутим і рельєфним, і вперше з'явився прес.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Діма

Мінус 12 кг за 3 місяці

Діма хотів прибрати зайву вагу і побудувати сильне тіло. За три місяці він скинув 12 кг, накачав прес і отримав м'язисте тіло. Результат, який видно одразу.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Іра

Мінус 36 кг за рік

За рік Ірина скинула 36 кг, і змінилася не лише вага. Вона стала енергійнішою, щасливішою і впевненішою у своєму житті. А спорт, який раніше був обов'язком, тепер вона по-справжньому любить.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Данило

Плюс 6 кг за 3 місяці

Данило прийшов за масою. За три місяці правильного харчування і тренувань він набрав 6 кг м'язової маси і став помітно сильнішим. Тіло набуло об'єму і форми.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Зоряна

Мінус 30 кг за рік

Зоряна прийшла з однією ціллю: схуднути. Рік послідовної роботи, крок за кроком, і мінус 30 кг. Вона досягла свого результату і зберегла його.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Влад

Рекомпозиція тіла

Влад хотів одночасно скинути жир і накачати м'язи, а це одна з найскладніших цілей. Крок за кроком він змінив склад тіла: менше жиру, більше м'язів і сили. Влад здійснив свою мрію про тіло, яке хотів бачити в дзеркалі.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Оксана

Мінус 30 кг за рік

Оксана рухалася у своєму темпі, без поспіху і різких дієт. За рік вона скинула 30 кг і отримала повністю нове тіло.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Юра

Плюс 10 кг за 2 роки

Юра прийшов з ціллю набрати м'язову масу. За два роки послідовної роботи він набрав 10 кг м'язів і повністю змінив форму тіла: ширші плечі, сильні ноги, рельєфний прес.

ДоПісляДОПІСЛЯ

Галя

Мінус 15 кг за пів року

За шість місяців Галя скинула 15 кг. Головне, що вона отримала: навчилася харчуватися без заборон, відчуваючи своє тіло. Тепер їжа для неї не боротьба, а турбота про себе.

ТИСНИ СТРІЛКИ, ЩОБ ПОБАЧИТИ ІНШІ ТРАНСФОРМАЦІЇ
Що ти отримуєш

Усе в тебе в телефоні.

‹День 1 · Все тіло
Зал · 55 хв · відео до кожної вправи
1Присідання зі штангою4×10
2Румунська тяга3×12
3Жим гантелей лежачи4×10
4Тяга блоку до грудей3×12
5Випади з гантелями3×10
6Планка3×40с
Почати тренування

Особистий план

Після діагностики я складаю план тренувань і харчування саме під тебе: зал чи дім, твій графік і продукти, які ти любиш. Без шаблонів і жорстких дієт.

Мій прогресVA
Тиждень 6 · залишилось 6
мінус4,8 кгз 8 кг
66,2 кгвага зараз
74 смталія
✓Фото тижня надіслано

Відстеження прогресу

Щотижня ти надсилаєш вагу, заміри і фото. Я бачу, як рухається результат, і вчасно коригую план, щоб ти не застрягала на місці.

‹Володимиронлайн
Доброго ранку! Як спалося? Не забудь про воду сьогодні 💧
Спала 8 годин 🙌 Вчора вперше зробила всі підходи без зупинок!
Оце результат! Бачу по фото — талія вже інша 🔥
Я так рада! Енергії стільки, що навіть пішки пішла з роботи
Так тримати. Ввечері скину нову програму на тиждень
Напиши повідомлення…

Щодня на зв'язку

Пишеш мені в месенджер, коли потрібна підтримка, порада чи хочеш поділитися новим рекордом. Я поруч на кожному кроці.

ГОРТАЙ ВБІК →
Твій результат

Що зміниться за 90 днів.

1Впиши свою вагу
2Обери місяць
Побач, як за 90 днів зміниться твоя вага і стан.
Вага
75 кг → 65–70 кг
через 90 днів · мінус 7–13%
Стан · самооцінка 1–10
Енергія4 → 4/10
Сон5 → 5/10
Спокій3 → 3/10
Впевненість3 → 3/10
Легкість у тілі3 → 3/10
Звички на автоматі2 → 2/10
Вага
−7% до −13%
ваги за 90 днів
Натискай, щоб побачити кожен місяць
1 місяць−3…6%
2 місяць−5…10%
3 місяць−7…13%
Колесо стану
Як ти почуваєшся
самооцінка 1–10 · старт, 30, 60 і 90 днів
Натискай, щоб побачити кожен місяць
Енергія4 → 10Енергія: старт 4, 30 днів 7, 60 днів 8, 90 днів 10 з 10Сон5 → 9Сон: старт 5, 30 днів 7, 60 днів 8, 90 днів 9 з 10Спокій3 → 9Спокій: старт 3, 30 днів 6, 60 днів 8, 90 днів 9 з 10Впевненість3 → 10Впевненість: старт 3, 30 днів 6, 60 днів 8, 90 днів 10 з 10Легкість у тілі3 → 9Легкість у тілі: старт 3, 30 днів 6, 60 днів 8, 90 днів 9 з 10Сила івитривалість4 → 9Сила і витривалість: старт 4, 30 днів 6, 60 днів 8, 90 днів 9 з 10Рельєф іпружність3 → 9Рельєф і пружність: старт 3, 30 днів 5, 60 днів 7, 90 днів 9 з 10
стартчерез 90 днів
Звички
Коли звичка стає твоєю

На старті все тримається на силі волі. Щотижня зусиль потрібно менше, а нове робиться саме. Десь на другому місяці лінії перетинаються, і звичка стає твоєю.

тут звичка стає твоєю зусилля, сила волі автоматизм старт1 місяць2 місяць3 місяць
Твій прогноз
Де ти будеш через 90 днів

75 кг → 65–70 кг
через 90 днів

Прогноз орієнтовний: реальний темп залежить від старту, віку, сну і виконання плану. Точний план складемо на діагностиці.

Хто я

Мене звати
Володимир Андреїшин.

Володимир Андреїшин на сцені чемпіонату світу
Чемпіонат світу · класичний бодібілдинг · 2 місце
Майстер спортуУкраїни
10+років тренерства
№2у світі
Заслужений спортсменУкраїни

Володимир Андреїшин, тренер і міжнародний чемпіон з класичного бодібілдингу, наставник стану тіла і мислення. Допоможу вам побудувати тіло, в якому комфортно жити, і стан, з якого хочеться діяти.

Понад 10 років я допомагаю людям будувати тіло своєї мрії. Дівчатам — красиву та підтягнуту фігуру, чоловікам — широкі плечі та рельєфний прес. Працюю з науковим підходом, підкріпленим власним досвідом.

Я вірю, що найголовніше — це стан. Стан дає енергію і бажання рухатися до мети. Результат, який приходить з легкістю та інтересом, стійкіший за той, що тримається лише на силі волі.

Стан→Енергія→Бажання→Результат

Моя місія — вчити тренуватися і харчуватися без насильства над собою: системні тренування, системне харчування, без зайвого стресу.

Нагороди · класичний бодібілдинг
№1Абсолютний чемпіон України
№1Чемпіон Європи
№2Віце-чемпіон світу
№1Arnold Classic
VAALCHEMY OF BODY & MIND
Супровід

Що входить у супровід.

Усе, що ти можеш отримати
  • Особистий план харчування і тренувань з відеоуроками
  • Щоденний контроль раціону і підтримка в месенджері
  • Корекція техніки за відео
  • Дзвінки: ставимо цілі, коригуємо техніку, розбираємо харчування й аналізи
  • Розбір аналізів і рекомендації щодо добавок
  • Відновлення нервової системи, покращення сну та енергії
  • Робота з духовним інтелектом: переконання, мислення і звички
  • Трансформаційні розмови, тактики і процеси
Формат підберемо разом
ГруповийТренуємося і змінюємося разом, щотижневий груповий дзвінок
Особисто в чатіТвій план і мій щоденний контроль у месенджері
Особисто + дзвінкиЧат і 4 дзвінки на місяць: цілі, техніка, аналізи
Повна трансформація · 90 днівТіло, мислення і стан: найглибший формат

Формат і вартість залежать від твоєї цілі. Розберемо все на безкоштовній діагностиці й оберемо те, що дасть тобі результат.

Безкоштовна діагностика →
Питання

Часті запитання.

Який формат мені обрати?

Почнемо з безкоштовної діагностики, 20 хвилин: розберемо твою ситуацію, поставимо ціль і разом оберемо формат.

Підійде, якщо я ніколи не займалася спортом?

Так. Повернеш форму і енергію, навіть якщо ніколи не займалася спортом. Програму я підлаштовую під твій рівень і графік.

Чи можу я займатися вдома чи лише в залі?

Я можу підлаштувати твої заняття і вдома, і в залі за твоїм бажанням.

Супровід розрахований лише на місяць?

Щоб побачити перший результат, потрібно мінімум місяць спільної роботи. Ти завжди можеш продовжити співпрацю зі мною на довше.